五分鐘健康理念
人最寶貴的是生命，生命的品質在於健康。在國家提倡全民奔小康的今天，不懂健康就一定拖時代的後腿；
在中國，70%的人把醫療費用在了生命的最後三個星期；一年健康問題所造成的經濟損失達一萬個億。
今天，我們可以痛心的看到，優秀的年輕中國企業家王均瑤創造了35億的資產，但卻因患腸癌病逝，年僅38歲。
人類從古到今過著：無病~等病~有病~求醫問藥的生活。
有一首打油詩，形象地描述了人們常見的保健意識：
勸君保健謂無錢 有也無
病到臨頭用萬千 無也有
與君若要談養生 空也忙
閻王召見命歸天 忙也空
熱愛生命，崇尚健康是人生追求的主要內涵，今天不論你是貧窮還是富貴，不論你年長還是年少，不注意健康，終將遺憾終生。
富有的人，也許你是百萬，千萬乃至億萬富翁，但是象徵你成功的全部圓圈，只有在你這個健康的 "1" 後面才有意義，否則 "1" 倒下了，所有的一切，妻子·孩子·房子·車子·票子等等都變成 "0"。
貧窮的人你更應該注意保健，因為你沒有生病的資格，你會一生病就去死而不治嗎？一但你走進醫院，很多人都會被你拖垮，留下債務，甚至將可能成為家族的罪人。
有道是；千萬不能有──有病，千萬不能沒──沒錢。
親愛的朋友們，生命是我們每個人的資本，健康不代表一切，但是失去健康便失去一切。
健康之門的金鑰匙在我們每一個人自己的手裡，讓我們樹立正確的保健觀念，享受幸福美滿的人生！
在中國，70%的人把醫療費用在了生命的最後三個星期；一年健康問題所造成的經濟損失達一萬個億。
今天，我們可以痛心的看到，優秀的年輕中國企業家王均瑤創造了35億的資產，但卻因患腸癌病逝，年僅38歲。
人類從古到今過著：無病~等病~有病~求醫問藥的生活。
有一首打油詩，形象地描述了人們常見的保健意識：
勸君保健謂無錢 有也無
病到臨頭用萬千 無也有
與君若要談養生 空也忙
閻王召見命歸天 忙也空
熱愛生命，崇尚健康是人生追求的主要內涵，今天不論你是貧窮還是富貴，不論你年長還是年少，不注意健康，終將遺憾終生。
富有的人，也許你是百萬，千萬乃至億萬富翁，但是象徵你成功的全部圓圈，只有在你這個健康的 "1" 後面才有意義，否則 "1" 倒下了，所有的一切，妻子·孩子·房子·車子·票子等等都變成 "0"。
貧窮的人你更應該注意保健，因為你沒有生病的資格，你會一生病就去死而不治嗎？一但你走進醫院，很多人都會被你拖垮，留下債務，甚至將可能成為家族的罪人。
有道是；千萬不能有──有病，千萬不能沒──沒錢。
親愛的朋友們，生命是我們每個人的資本，健康不代表一切，但是失去健康便失去一切。
健康之門的金鑰匙在我們每一個人自己的手裡，讓我們樹立正確的保健觀念，享受幸福美滿的人生！
正確的選擇比努力更重要
掌握未來趨勢，借力使力不費力，讓自己擁有持續性收入
有人說：『人的一生有無數次的機會、只要選擇對的事並且努力去做，就一定可以成功』。人的一生總是在做出選擇，並對自己的選擇付出最大的努力。
尤其在這全球性經濟不景氣的年代，人們總是在想如何可以把手上的資金做最靈活的運用，做出最佳的投資報酬率。於是有些人選擇投入股票、基金、期貨等金融資本市場，而有人選擇投資加盟開店當老闆。但這些投資行為都必需負擔起相當大的財務風險，要付出動輒數百萬到數千萬的金錢投入。除了要忍受長期經營的壓力外，還要隨時提心吊膽的擔心虧損的問題。當然，有更多的普通上班族，手上並沒有非常多的資金，卻也想如何增加自己的收入，於是只好利用時間再去兼職，可是身兼數職的工作壓力更大，所要付出的精力與收入是否可以成正比，更是要仔細考量。
以大多數的一般人來說，可能很難一次拿出大筆的金錢來從事投資的金錢遊戲，而要兼職工作則更要考慮到收益的問題。我們也可以把它換算成時薪來計算。例如，如果利用下班後的時間去擺夜市，假設平均每天晚上工作五小時，每天扣掉成本及相關費用後的收入為1000元，那麼平均每個小時的時薪就是200元。看起來這樣的收入對一個普通的上班族而言還算不錯。但需要付出自己的體力與存貨上的風險。只是試想看看，擺夜市的工作時間頗長，往往要從下午的六點開始，至少要到深夜的十一點才能結束，回到家整理好一些相關事務，往往己經凌晨一兩點了。而隔天還要面對白天的工作，這樣的體力負荷絕非是長久之計。一個不小心往往同時影響了白天與晚上的工作，若是因此白天的工作受影響而被老闆給解雇了，那豈不是賠了夫人又折兵嗎？那不然花個兩百萬來開家便利店好了，不過這需要夫妻共同經營，只好放棄兩人原來正職的工作。初期為了節省開銷，通常夫婦倆只好輪流負責晚班與早班，如此兩人早晚不相見，相見只在工作交接班時。唯恐會影響到夫妻間的情感，並且往往在經營的初期，要忍受家庭收入不佳的情況。然後，就算店舖的生意慢慢上軌道了，此時每天要處理非常繁忙的店務管理工作，肯定也要十分辛苦。
那到底有沒有更好的選擇呢？當然有！聯絡周俊先生：9232 0643，給您提供一個一般人都可做得更成功的機會。
要有不一樣的人生，一切從改變自己開始，您將獲得擋不住的成功機會！
若您要改變自己，請以感恩的心回覆以下問卷，把握一個改變您下半生的機會！
有人說：『人的一生有無數次的機會、只要選擇對的事並且努力去做，就一定可以成功』。人的一生總是在做出選擇，並對自己的選擇付出最大的努力。
尤其在這全球性經濟不景氣的年代，人們總是在想如何可以把手上的資金做最靈活的運用，做出最佳的投資報酬率。於是有些人選擇投入股票、基金、期貨等金融資本市場，而有人選擇投資加盟開店當老闆。但這些投資行為都必需負擔起相當大的財務風險，要付出動輒數百萬到數千萬的金錢投入。除了要忍受長期經營的壓力外，還要隨時提心吊膽的擔心虧損的問題。當然，有更多的普通上班族，手上並沒有非常多的資金，卻也想如何增加自己的收入，於是只好利用時間再去兼職，可是身兼數職的工作壓力更大，所要付出的精力與收入是否可以成正比，更是要仔細考量。
以大多數的一般人來說，可能很難一次拿出大筆的金錢來從事投資的金錢遊戲，而要兼職工作則更要考慮到收益的問題。我們也可以把它換算成時薪來計算。例如，如果利用下班後的時間去擺夜市，假設平均每天晚上工作五小時，每天扣掉成本及相關費用後的收入為1000元，那麼平均每個小時的時薪就是200元。看起來這樣的收入對一個普通的上班族而言還算不錯。但需要付出自己的體力與存貨上的風險。只是試想看看，擺夜市的工作時間頗長，往往要從下午的六點開始，至少要到深夜的十一點才能結束，回到家整理好一些相關事務，往往己經凌晨一兩點了。而隔天還要面對白天的工作，這樣的體力負荷絕非是長久之計。一個不小心往往同時影響了白天與晚上的工作，若是因此白天的工作受影響而被老闆給解雇了，那豈不是賠了夫人又折兵嗎？那不然花個兩百萬來開家便利店好了，不過這需要夫妻共同經營，只好放棄兩人原來正職的工作。初期為了節省開銷，通常夫婦倆只好輪流負責晚班與早班，如此兩人早晚不相見，相見只在工作交接班時。唯恐會影響到夫妻間的情感，並且往往在經營的初期，要忍受家庭收入不佳的情況。然後，就算店舖的生意慢慢上軌道了，此時每天要處理非常繁忙的店務管理工作，肯定也要十分辛苦。
那到底有沒有更好的選擇呢？當然有！聯絡周俊先生：9232 0643，給您提供一個一般人都可做得更成功的機會。
要有不一樣的人生，一切從改變自己開始，您將獲得擋不住的成功機會！
若您要改變自己，請以感恩的心回覆以下問卷，把握一個改變您下半生的機會！
順境時不找出路、困境時就沒退路
從前有二個和尚一個叫一休，一個叫二休。這二個和尚分別住在不同的山頭，每天他們都要下山挑水喝，經過了三年。
一休和尚沒有出現在溪畔，二休和尚以為一休和尚有事情所以沒來挑水，結果從那天開始就再也沒有看到一休和尚出現，過了一個禮拜，二休和尚很擔心的去看一休和尚；卻看到一休和尚悠然自得的在打太極拳，一點都不像沒有水喝的樣子，二休和尚訝異的問一休和尚怎麼沒去挑水？
一休和尚說：過去三年，我每天都去挖井，天天做一點，沒想到前幾天竟然湧出了泉水，現在我不必再到山下挑水，可以有更多的時間去做自己喜歡的事。
這也就是『一不做二不休』這句話的由來，當然大家聽得懂弦外之音，也就是在順境的時候不找出路，在困境的時候就沒有退路。
您現在的境況如何？是否想找多一個出路？回覆問卷，您將會獲得一個面試的機會。
一休和尚沒有出現在溪畔，二休和尚以為一休和尚有事情所以沒來挑水，結果從那天開始就再也沒有看到一休和尚出現，過了一個禮拜，二休和尚很擔心的去看一休和尚；卻看到一休和尚悠然自得的在打太極拳，一點都不像沒有水喝的樣子，二休和尚訝異的問一休和尚怎麼沒去挑水？
一休和尚說：過去三年，我每天都去挖井，天天做一點，沒想到前幾天竟然湧出了泉水，現在我不必再到山下挑水，可以有更多的時間去做自己喜歡的事。
這也就是『一不做二不休』這句話的由來，當然大家聽得懂弦外之音，也就是在順境的時候不找出路，在困境的時候就沒有退路。
您現在的境況如何？是否想找多一個出路？回覆問卷，您將會獲得一個面試的機會。
《值得推薦的十個好習慣》
《值得推薦的十個好習慣》
一、沒病也要定期體檢；
二、不渴也要多喝好水；
三、遇事煩惱也要想開；
四、沒有喜事也常快樂；
五、有理也要讓人三分；
六、有權也要低調做人；
七、不覺疲勞也要休息；
八、生活不富也要知足；
九、再忙也要重視鍛煉；
十、沒事也要互相問候！
一、沒病也要定期體檢；
二、不渴也要多喝好水；
三、遇事煩惱也要想開；
四、沒有喜事也常快樂；
五、有理也要讓人三分；
六、有權也要低調做人；
七、不覺疲勞也要休息；
八、生活不富也要知足；
九、再忙也要重視鍛煉；
十、沒事也要互相問候！
有錢人和窮人的異同
有錢人和窮人的異同
想法產生感覺，感覺產生行動，行動產生結果。一切都從想法開始，而想法是由心靈產生的，心靈的運作就像一個大檔案櫃，會把所有接收到的資訊貼上標籤，分別放進不同的檔案夾，讓你方便取用，幫助你解決問題，度過難關。
在許多情況下，你會到心靈的檔案夾讀取資料，以決定如何因應眼前的狀況。當你做出某個決定，是因為你相信它是合乎邏輯的，明智的，以及對當時的你來說是合適的做法，所以你認為你做出正確的決定。然而，問題在於你的正確決定很可能並不是一個成功的決定。事實上，你覺得合理的決定，卻可能會一再產生悲慘的結果。有錢人的思考方式與窮人和小康階層非常不同。有錢人對金錢、財富，他們自己或別人，以及生命中各個方面的想法，都與其他人不一樣，我們接下來會分析這些不同之處，讓你的心靈換裝17種的「財富檔案」，他們將是你重心設定思考方式的一部分材料。有了新的檔案，就會帶來新的選擇；當你意識到自己正在用窮人的方式思考，你就可以自覺地移轉思考焦點，轉換成有錢人的思考方式。
1. 有錢人相信：「我創造我的人生」，窮人相信：「人生發生在我身上」。
2. 有錢人玩金錢遊戲是為了贏，窮人玩金錢遊戲是為了不要輸。
3. 有錢人努力讓自己有錢，窮人一直想著要變有錢。
4. 有錢人想得很大，窮人想得很小。
5. 有錢人專注於機會，窮人專注於障礙。
6. 有錢人欣賞其他的有錢人和成功人士，窮人討厭有錢人和成功人士。
7. 有錢人與積極的成功人士交往，窮人與消極的人或不成功的人交往。
8. 有錢人樂意宣傳自己和自己的價值觀，窮人把推銷和宣傳看成不好的事。
9. 有錢人大於他們的問題，窮人小於他們的問題。
10. 有錢人是很棒的接受者，窮人是差勁的接受者。
11. 有錢人選擇根據結果拿酬勞，窮人選擇根據時間拿酬勞。
12. 有錢人想著：「如何兩個都要」，窮人想著：「如何二選一」。
13. 有錢人專注於自己的淨值，窮人專注於自己的工作收入。
14. 有錢人很會管理他們的錢，窮人很會搞丟他們的錢。
15. 有錢人讓錢幫他們辛苦工作，窮人辛苦工作賺錢。
16. 有錢人就算恐懼也會採取行動，窮人卻會讓恐懼擋住了他們的行動。
17. 有錢人持續學習成長，窮人認為他們已經知道一切。
想法產生感覺，感覺產生行動，行動產生結果。一切都從想法開始，而想法是由心靈產生的，心靈的運作就像一個大檔案櫃，會把所有接收到的資訊貼上標籤，分別放進不同的檔案夾，讓你方便取用，幫助你解決問題，度過難關。
在許多情況下，你會到心靈的檔案夾讀取資料，以決定如何因應眼前的狀況。當你做出某個決定，是因為你相信它是合乎邏輯的，明智的，以及對當時的你來說是合適的做法，所以你認為你做出正確的決定。然而，問題在於你的正確決定很可能並不是一個成功的決定。事實上，你覺得合理的決定，卻可能會一再產生悲慘的結果。有錢人的思考方式與窮人和小康階層非常不同。有錢人對金錢、財富，他們自己或別人，以及生命中各個方面的想法，都與其他人不一樣，我們接下來會分析這些不同之處，讓你的心靈換裝17種的「財富檔案」，他們將是你重心設定思考方式的一部分材料。有了新的檔案，就會帶來新的選擇；當你意識到自己正在用窮人的方式思考，你就可以自覺地移轉思考焦點，轉換成有錢人的思考方式。
1. 有錢人相信：「我創造我的人生」，窮人相信：「人生發生在我身上」。
2. 有錢人玩金錢遊戲是為了贏，窮人玩金錢遊戲是為了不要輸。
3. 有錢人努力讓自己有錢，窮人一直想著要變有錢。
4. 有錢人想得很大，窮人想得很小。
5. 有錢人專注於機會，窮人專注於障礙。
6. 有錢人欣賞其他的有錢人和成功人士，窮人討厭有錢人和成功人士。
7. 有錢人與積極的成功人士交往，窮人與消極的人或不成功的人交往。
8. 有錢人樂意宣傳自己和自己的價值觀，窮人把推銷和宣傳看成不好的事。
9. 有錢人大於他們的問題，窮人小於他們的問題。
10. 有錢人是很棒的接受者，窮人是差勁的接受者。
11. 有錢人選擇根據結果拿酬勞，窮人選擇根據時間拿酬勞。
12. 有錢人想著：「如何兩個都要」，窮人想著：「如何二選一」。
13. 有錢人專注於自己的淨值，窮人專注於自己的工作收入。
14. 有錢人很會管理他們的錢，窮人很會搞丟他們的錢。
15. 有錢人讓錢幫他們辛苦工作，窮人辛苦工作賺錢。
16. 有錢人就算恐懼也會採取行動，窮人卻會讓恐懼擋住了他們的行動。
17. 有錢人持續學習成長，窮人認為他們已經知道一切。
做個真人
根據壽限，人可分六種：
1. 經常自己找氣生的人，即小心眼之人，活50歲左右；
2. 經常叫別人氣的人，叫下人，活60歲左右；
3. 自己經常生氣也經常氣別人的人，叫俗人，活70歲左右；
4. 經常讓別人生氣自己卻不太生氣的人，叫偉人，活80歲左右；
5. 不論別人怎麼氣，你也能淡然相處之，叫高人，活90歲左右；
6. 從不氣別人，自己也不生氣，叫真人，能活100歲以上。
祝您：無怨無氣，做個真人－－真正的快樂人！
願您：用加法的方式去愛人，
用減法的方式去怨恨，
用乘法的方式去感恩，
做個真人－－真正的快樂人！
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The Vision & Hope of Life 您想的人生
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4. 經常讓別人生氣自己卻不太生氣的人，叫偉人，活80歲左右；
5. 不論別人怎麼氣，你也能淡然相處之，叫高人，活90歲左右；
6. 從不氣別人，自己也不生氣，叫真人，能活100歲以上。
祝您：無怨無氣，做個真人－－真正的快樂人！
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看得慣殘破，是歷練，也是豁達
我們又何必要求自己擁有的人、事、物都完美無暇，沒有缺點呢? 看得慣殘破，是歷練，也是豁達，是成熟是一種人生的境界啊！
每一株玫瑰都有刺，正如每一個人的性格中，都有你不能容忍的部份。愛護一朵玫瑰，並不是努力把它的刺根除，而是學習如何不被它的刺刺傷；原諒曾經傷害過你的人，也要做一個不輕易被傷害的人。
很多的時候，我們需要給自己的生命留下一點空隙，就像兩車之間的安全距離，一點緩衝的餘地，可以隨時調整自己，進退有據。
生活的空間，須藉清理挪減而留出；心靈的空間，則經思考開悟而擴展。打橋牌時要把我們手中所握有的這副牌，不論好壞，都要把它打到淋漓盡致；人生亦然，重要的不是發生了什麼事，而是我們處理它的方法和態度，假如我們轉身面向陽光，就不可能陷身在陰影裡。
我們拿花送給別人時，首先聞到花香的是我們自己；當我們抓起泥巴想拋向別人時，首先弄髒的也是我們自己的手。一句溫暖的話，就像往別人的身上灑香水，自己也會沾到兩、三滴。
每一株玫瑰都有刺，正如每一個人的性格中，都有你不能容忍的部份。愛護一朵玫瑰，並不是努力把它的刺根除，而是學習如何不被它的刺刺傷；原諒曾經傷害過你的人，也要做一個不輕易被傷害的人。
很多的時候，我們需要給自己的生命留下一點空隙，就像兩車之間的安全距離，一點緩衝的餘地，可以隨時調整自己，進退有據。
生活的空間，須藉清理挪減而留出；心靈的空間，則經思考開悟而擴展。打橋牌時要把我們手中所握有的這副牌，不論好壞，都要把它打到淋漓盡致；人生亦然，重要的不是發生了什麼事，而是我們處理它的方法和態度，假如我們轉身面向陽光，就不可能陷身在陰影裡。
我們拿花送給別人時，首先聞到花香的是我們自己；當我們抓起泥巴想拋向別人時，首先弄髒的也是我們自己的手。一句溫暖的話，就像往別人的身上灑香水，自己也會沾到兩、三滴。
所以，我們要時時心存好意，腳走好路。 身行好事，惜緣種福。光明使我們看見許多東西；也使我們看不見許多東西。假如沒有黑夜，我們便看不到天上閃亮的星辰。
即便是曾經一度使我們難以承受的痛苦磨難，也不會是完全沒有價值。它可以使我們的意志更堅定，思想人格更成熟。因此，當困難與挫折之來，應平靜面對，樂觀的處理，不要在人我是非中彼此磨擦。有些話語秤起來不重，但稍一不慎，便會重重地壓到別人心上；同時，也要訓練自己，不要輕易被別人的話紮傷。
人生最可悲的是什麼？
人生最可悲的是：
良師不學；
良友不交；
良機不握。
世界上最難打開的是心門，
世界上最難走的路是心路，
世界上最難過的橋是心橋，
世界上最難調整的是心態。
成功以前談挫折－－苦水；
成功以後談挫折－－經驗。
良師不學；
良友不交；
良機不握。
世界上最難打開的是心門，
世界上最難走的路是心路，
世界上最難過的橋是心橋，
世界上最難調整的是心態。
成功以前談挫折－－苦水；
成功以後談挫折－－經驗。
讓我的所有朋友永遠健康快樂！
我對神說：讓我的所有朋友永遠健康快樂！
神說：只能四天！
我說：好 , 春天、夏天、秋天、冬天。
神說：三天。
我說：好，昨天、今天、明天。
神說：不行，兩天。
我說：好，白天、黑天。
神說：不行，就一天！
我說：好！
神問：哪一天？
我說：在我所有朋友活著的每一天！！
神……說：以後你的所有朋友將天天健康快樂！
親愛的朋友，天氣涼了 .... 加件衣服吧！
祝您永遠健康！快樂！
神說：只能四天！
我說：好 , 春天、夏天、秋天、冬天。
神說：三天。
我說：好，昨天、今天、明天。
神說：不行，兩天。
我說：好，白天、黑天。
神說：不行，就一天！
我說：好！
神問：哪一天？
我說：在我所有朋友活著的每一天！！
神……說：以後你的所有朋友將天天健康快樂！
親愛的朋友，天氣涼了 .... 加件衣服吧！
祝您永遠健康！快樂！
人生的意義
●人生重要的：不是能力而是性格；不是成功而是價值；不是你認識多少人，而是在你離開人世時，有多少人認識了你！
●人生重要的：不是他所購買到的，而是他所創造的；不是他所得到的，而是他所付出的；不是他所學到的，而是他所傳授的！
●人生的價值，庸夫用享樂多少來衡量，英雄用創業多少來計算。思想的差異造就了世界上形形色色的人們。
●人生的價值，在於社會需要，需要的人越多，價值就越大。人生越尊重客觀規律，越能超越自我，越能超越自我價值就越大。
●人生沒有所有權，只有生命的使用權。人生最大的價值就是懂得付出。被人需要的感覺才是人生最大的快樂。
●人生真正的價值不在人生的舞臺上，而在我們今天扮演的角色中。過去的經歷再光彩，也是一束凋謝的花朵，今天的生活雖平凡，卻是一把充滿生命力的種子。
●人生勿用悔恨填充，生活別用無聊度過，日子忌用鬆散迎接。人生不會苦一輩子，但總需要苦一陣子。
●人生有了遠方也就有了追求的高度，人生一旦有了追求，遠方也就不再遙遠。一個人最可怕的是找不到自己的方向！
●人生應擁有的七情:蓬勃的激情，雄壯的豪情，執著的熱情，甜美的愛情，灑脫的表情，爽朗的神情，愉快的心情。
●人生之晨是工作，人生之午是評議，人生之夜是祈禱。人生只要知道負責任的苦處，生活就會體驗盡責任的樂處。
●人生歷程不能全由自己來安排，但人生的道路卻全靠自己一步一步地去走。人生的旅途酸甜苦辣百味具有，自己親自嘗過，才懂得什麽是人生。
●人生須未雨綢繆，在順境中要為逆境做準備，保證自己的情緒永遠不被別人主宰。如果沒有深謀遠慮，你將終身隨波逐流。
●人生總是有所缺憾，往往得到此，也就失去了彼，人生重要的是應該知道自己到底需要什麽。同時追趕兩隻兔子，其結果往往一無所獲！
●人生自我設計是必要的，沒有自我設計，人生將是盲目的，自我設計是自我實現的基礎，自我實現是自我設計的結果！
●人生運算法則：求知用加法，自滿用減法,機會用乘法，消極用除法。加減表明平衡機制真理，乘除說明事物量質變換遞進！
●世界上有兩種人：索取者和給予者，前者也許能吃得更好，但後者絕對能睡得更香。
●一輩子有多長無從知道，緣份究竟有多少沒人明瞭。人生的路有多遠並不重要，當務之急是珍惜生命的每一秒！
●人生一瞬間，有機會就要拼，成功失敗與否，要的是結果而享受的是過程。沒有坎坷崎嶇不叫命運，沒有大風大浪不叫人生。
●有失不戒，有益不勸，玩物喪志，人生之患。誰若遊戲人生，他就一事無成；誰不主宰自己，永遠都是奴隸。
●青春僅僅是一個短暫的美夢，當你醒來時，它早已消失無蹤。人生最要緊的，不是你站在什麽地方，而是你要朝什麽方向走。
●大樹已枯死，春天就失去意義，人生沒有追求，美好便沒吸引力。人生最大的悲哀莫過於心死！
●用信念支撐精神，用毅力實現夢想，用知識改變命運，用理性避免危機，用寬容對待生活，用激情挑戰人生！
●要體驗人生，就要把握現實。先把人生變成一個科學的夢，然後再把夢變成現實。
●人的一生，既不是人們想象的那麽好，也不是人們想象的那麽壞。人生最大的快樂不在於佔有什麽，而在於追求的過程。
●在人生跑道上，有人用心欣賞風景，有人努力讓自己成為風景。人人都希望追求到美好，人生的美好其實是無止境的追求！
●人的一生5％是精彩的，5％是痛苦的，另外90％是平淡的；人們往往被5％的精彩誘惑著，忍受著5％的痛，而在90％的平淡中度過。
●「人」，最簡單的兩筆，卻是最難寫好的字。做人，應當象「人」字一樣，永遠向上而又雙腳踏地。
●記憶是人生的底片，誰都不希望它洗印出來時上面有污點。幸福的記憶是人生一筆財富，它能充實人的精神，豐富人的智慧。
●當你感覺不是因為自己的存在而活著的時候，當你覺得不得不為某些事情而盡力費心的時候，當你覺得必須去做一些並不是自己喜歡做的事情的時候，證明你已經成熟了！
●衡量一個人的價值:不是看他學到了多少知識，而是看他創造了多少財富；不是看他擁有什麽東西，而是看他擁有什麽精神；不是看他認識多少人，而是看有多少人認識他！
●昨天誠可貴，明天價更高，若為今天故，二者都要拋。人生只有三天，做人不能只停留在過去，或寄夢于未來，唯獨忘記了最重要的現在！
●有的人年過半百，仍有年輕的心理和年輕的體魄，敢與鮮花相媲美；有人正值韶華，卻一身疲憊，未老先衰，恰似勁風吹落的敗葉。人生皆因心態而使然！
●今天付出一分的努力，可換取明天十分安樂，今天透支一分安樂，可換取明天十分饑寒。人一生中最可怕是無所事事，最可恨是無所追求，最可悲是無所作為。
●有錢的人，把自己的房子裝飾得很漂亮；有德的人，把自己的身心修養得很健康。真正的富有是健康，真正的貧窮是無知。
●人生第一要務，就在於發展自己的能力，貯藏自己的精力，維護自己的健康，使自己在做任何事的時候都能使出全力！
●人生的藝術都富於自我色彩。自己吟詠的是自己的歌，自己描繪的是自己的畫，不管是好是壞自己都在演奏著自己的人生交響樂！
●人生定位在哪里，心裏裝的座標圖；人生路線在那裏，順著路標一直走；人生手段是什麽，大要著眼小著手；人生態度是什麽，理想信念當導遊。
●人的一生都有兩本存摺：一是有形的，錢、財、物；二是無形的，關愛、責任、愛心、謙卑。修身立業是古今做人的行宗旨。
●少年時代，要有禮贊生命的感恩；青年時代，要有自覺信念的價值；壯年時代，要有活水源頭的精進；老年時代，要有愉悅生活的平靜。
●車能予人方便，水能予人解渴，樹能予人乘涼，蠟燭予人光明。物被利用就是寶貝，人不被善用就是廢物！
●總去觀望模糊的遠方，不如首先做好手邊清楚的事情。人的一生，知道自己真正需要什麽，比擁有億萬財富更重要。
●高尚的追求，使生命壯麗，使精神富有；庸俗的追求，使人生昏暗，使青春衰朽。在物質中開拓崇高的精神，在精神中拓展人生的追求。
●該執著的永不怨悔，該舍去的永不牽挂，該珍惜的永不丟棄。人生路上，絕無一人能陪你走至終點，路必須靠自己一個人走下去！
●以追求自己的幸福為目標者，是平庸的；以博得別人的好評為目標者，是虛偽的；以實現他人幸福為目標者，是高尚的。
●人生不但要知道自己生命的座標，而且還要知道自己生命的軌跡。人生重要的是生命和尊嚴，尊嚴的重要性勝過生命，生命的重要性勝過金錢！
●人生不但要知道自己生命的座標，而且還要知道自己生命的軌跡。人生重要的是生命和尊嚴，尊嚴的重要性勝過生命，生命的重要性勝過金錢！
●人生的經歷，是一種無形的財富；境界的提升，是一種無比的喜悅。有經歷才能體驗生活真情實感；有體驗才能激勵思想昇華。
●人的一生中會有很多理想。短的叫念頭，長的叫志向，壞的叫野心，好的叫願望。理想就是希望，希望是生命的原動力！
●人生經歷，就是一本最好的教科書。只有嚴肅認真地邁出每一步的人，才談得上人生的重量和價值。
●在人生的道路上，人們常常站在岔道口上徘徊，只要走錯一步，就可能影響一生的前程。
●有人年齡不大生來老成，有人年近花甲從未長大；有人年少心情蒼老，有人年老精神煥發。這個世界上永遠有二十歲的朽木，也永遠有八十歲的常青樹！
●生理發展在成年之前影響最大，心理發展在中年階段顯現明顯，精神發展在生命最後尤為突出。風度和皺紋結合的人生極其可愛，聰慧的暮年總會迸發耀眼的光芒。
●莫道桑榆晚，微霞尚滿天，少年如戲文，老年如字典。皺紋不過是表示原來有過笑容的地方，年輕人是春天的美，老年人則是秋天的成熟和坦率！
●30歲前沒理想可怕，50歲後想入非非可笑。40歲以前，忠誠就是你的人生投資；40歲以後，你便會作為一個可信賴的人收到忠誠的回報！
●一個人如果在20歲不英俊、30歲不強壯、40歲不富有、50歲不智慧，那麽他這輩子就別想再英俊、再強壯、再富有、再智慧了。
●20歲的人以意志著稱，30歲的人以智慧取勝，40歲的人靠理智判斷。人應徹底瞭解自己，知道自己有哪些優缺點，知道自己能走多遠，更重要的是預見未來的自己將成為什麽人！
●就算你能活百歲，睡覺占一半，啟蒙20秋，由你支配的生命也就30年，已消磨幾何？剩下多少？自己最清楚。活得快樂點吧，莫讓時光虛度在過去創傷的歎息中！
●男子20歲稱弱冠，30歲稱而立，40歲稱不惑，50歲稱知天命，60歲稱耳順。70歲稱古稀，80歲稱杖朝。90歲稱合耄耋。100歲稱樂期頤。
●女子12歲稱金釵之年，13歲稱豆蔻年華，15歲稱及笄之年，16歲稱碧玉年華，20歲稱桃李年華，24歲稱花信年華，出嫁女子稱梅之年。
●人生要求真，以真誠對待他人；人生要求美，以美麗裝點世界；人生要求知，以知識帶動文明；人生要求善，以寬容豐富生命！
●從人生階段看，每實現一個目標，都是一次自我實現。人生最大目標是追求自我實現。人是在一次次的自我實現中最終實現自我。
●少年時要恢宏氣度，青年時肯吃苦耐勞，壯年時不妄自菲薄，老年時能傳遞經驗。人生給父母最好的禮物是爭光，給兒女最好的禮物是榜樣，給社會最好的禮物是奉獻。
●積極的人在每一次憂患中都看到一個機會，消極的人在每個機會都看到種種憂患。積極思考造成積極人生，消極思考造成消極人生！
●健康、專長、平常心構成一座人生大廈，健康是大廈的基礎，個人專長是鋼筋水泥，一個人的平常心就是一磚一瓦了。
●悲觀者說人生是一杯苦酒，樂觀者說人生是一杯香檳，悲觀者說人生是一杯清水，樂觀者說人生是一杯甘露。
●不怕物質匱乏，就怕心靈匱乏，不怕物質富有，就怕精神沒有。捨得付出不計吃虧，就是富有的人生；貪圖安逸只知享受，必是貧窮的人生。
●也許航行了一生也沒到達彼岸，也許攀登了一世也沒登上頂峰。但是，觸礁的未必不是勇士，失敗的未必不是英雄，奮鬥了就問心無愧，奮鬥了就是壯麗人生。
●把自己最美好的品德和最擅長的技巧，無私地傳承給需要它的人，這種美德比擁有任何財富都永恒。
●一個人的價值，存在於對事業的追求中。滿足于戴著勝利者桂冠的人，他的價值正向負數靠近。
●給心靈留一方淨土，給生活留一個夢想，給未來留一絲微笑，給歲月留一份厚禮，給人生留一季花香！
●物質財富可以不富有，但精神世界不可以不富有；智力學識可以不太好，但道德品行不可以不好；社會地位可以不高，但做人價值不可以不高！
親愛的朋友，您的人生又是怎樣的人生呢？
虛度的人生，最是令人心痛的人生！
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●磁鐵有吸引力，是它有磁性；不銹鋼受人歡迎，是它不腐蝕；保險絲被稱讚，是它勇於擔危險用自我犧牲換取人身安全。人生也是這樣，一個人被社會使用才具有真正的價值！
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愛
一名登山男子決意爬上喜馬拉雅山，這是他自己想要完成的心願。但是高山陡峭曲折、崎嶇坎坷的山路，再加上稀薄的空氣讓他感到非常的疲累。
在山腰上，他遇見一位瘦小的小女孩。她背著一個小胖男孩。她氣喘吁噓，渾身都濕透了。
登山男子感到同情和驚訝，他上前問小女孩：“我只背著一個小背包上山都感覺非常沉重，而你卻背著一個男孩子上山，你不累嗎？你要承受這樣的負擔一定很累吧！把男孩放下來休息一會兒吧！”
小女孩聳聳肩，帶著一臉陽光燦爛的笑容回答說：“您背的是一個背包，您感到是一種負擔，所以您覺得累。我所背的是我的弟弟，我愛他，我樂意背負他。
愛不是一種負擔，愛是喜悅、關顧及付出，不要求任何回報。世界上最偉大的力量就是愛！
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在山腰上，他遇見一位瘦小的小女孩。她背著一個小胖男孩。她氣喘吁噓，渾身都濕透了。
登山男子感到同情和驚訝，他上前問小女孩：“我只背著一個小背包上山都感覺非常沉重，而你卻背著一個男孩子上山，你不累嗎？你要承受這樣的負擔一定很累吧！把男孩放下來休息一會兒吧！”
小女孩聳聳肩，帶著一臉陽光燦爛的笑容回答說：“您背的是一個背包，您感到是一種負擔，所以您覺得累。我所背的是我的弟弟，我愛他，我樂意背負他。
愛不是一種負擔，愛是喜悅、關顧及付出，不要求任何回報。世界上最偉大的力量就是愛！
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刷籬笆的湯姆
湯姆是個以粉刷籬笆為工作的男孩，這天他又如常拿著工具，走到街上去工作。其實他心裡很納悶，他很想跟其他孩子一樣，自由自在地四處玩，但是他不能不工作。
此外，他又怕經過的孩子取笑他，就像現在迎面而來的一個男孩，他正拿著一個大蘋果，輕快地踏步。
男孩誇張地模仿一艘大船，故意在湯姆身邊愉快地跳動。湯姆必然想出了一個好方法。他裝作看不到男孩。男孩轉了轉，終於不耐煩地對湯姆說：「湯姆，又要刷籬笆了嗎？你是不是很想像我一樣，自由自在地玩啊？」
湯姆裝出一副驚醒的樣子，對男孩說：「咦，你來了嗎？我都沒有發覺啊！」
男孩很不忿，繼續嘲笑湯姆：「不要裝了，你不想工作的，是不是？」
湯姆裝作一臉嚴肅說：「甚麼工作？我最喜歡這樣呀！要知道，有多少個男孩子能有機會粉刷籬笆？」湯姆還故作認真地左看看、右看看，審視自己刷過的籬笆。男孩看到湯姆這樣認真，開始覺得刷籬笆很有趣，於是請求湯姆讓休刷一會兒。
湯姆又裝作一臉為難的說：「不可以啊！那不是容易的工作，需要細心、才能，我的主人可是十分嚴謹的。我相信，即使在一萬個男孩中，也找不到勝任的人。」
男孩聽湯姆這麼一說，更心癢癢的想試，於是再提出以蘋果為交換條件。就這樣，湯姆的計劃成功了，現在他可以悠閒地吃著蘋果，工作有別人來做呢！接著，他運用同樣的方法，成功從不同的孩子手中，換取了更多物品，也不用自己工作了。
他忽然發覺，工作雖然還是一樣，但以不同的心態來看待，工作竟然不再像以往般惱人了。
逆境心法
我們一生之中，花在工作上的時間逾半。特別是今天的香港人，一個人做兩、三個職位工作量的大有人在，朝九晚五的工作時段已不復再。取而代之，稱為：「七至十一症候群」，獃在工作間的時間培增，見同事多過見家人，精神壓力增加，體力透支的情況十分普遍。
故事要點，不是鼓勵我們戲弄別人，而是在因循的工作環境中，主動出擊，爭取改變與創新。
事實上，你和我都一樣，必須尋求心意更新而變化，多少事物經常一成不變，需要變的是我們自己。這一點，你千萬要同意，否則，你只會繼續跌進刻板生活的深淵。
此外，他又怕經過的孩子取笑他，就像現在迎面而來的一個男孩，他正拿著一個大蘋果，輕快地踏步。
男孩誇張地模仿一艘大船，故意在湯姆身邊愉快地跳動。湯姆必然想出了一個好方法。他裝作看不到男孩。男孩轉了轉，終於不耐煩地對湯姆說：「湯姆，又要刷籬笆了嗎？你是不是很想像我一樣，自由自在地玩啊？」
湯姆裝出一副驚醒的樣子，對男孩說：「咦，你來了嗎？我都沒有發覺啊！」
男孩很不忿，繼續嘲笑湯姆：「不要裝了，你不想工作的，是不是？」
湯姆裝作一臉嚴肅說：「甚麼工作？我最喜歡這樣呀！要知道，有多少個男孩子能有機會粉刷籬笆？」湯姆還故作認真地左看看、右看看，審視自己刷過的籬笆。男孩看到湯姆這樣認真，開始覺得刷籬笆很有趣，於是請求湯姆讓休刷一會兒。
湯姆又裝作一臉為難的說：「不可以啊！那不是容易的工作，需要細心、才能，我的主人可是十分嚴謹的。我相信，即使在一萬個男孩中，也找不到勝任的人。」
男孩聽湯姆這麼一說，更心癢癢的想試，於是再提出以蘋果為交換條件。就這樣，湯姆的計劃成功了，現在他可以悠閒地吃著蘋果，工作有別人來做呢！接著，他運用同樣的方法，成功從不同的孩子手中，換取了更多物品，也不用自己工作了。
他忽然發覺，工作雖然還是一樣，但以不同的心態來看待，工作竟然不再像以往般惱人了。
逆境心法
我們一生之中，花在工作上的時間逾半。特別是今天的香港人，一個人做兩、三個職位工作量的大有人在，朝九晚五的工作時段已不復再。取而代之，稱為：「七至十一症候群」，獃在工作間的時間培增，見同事多過見家人，精神壓力增加，體力透支的情況十分普遍。
故事要點，不是鼓勵我們戲弄別人，而是在因循的工作環境中，主動出擊，爭取改變與創新。
事實上，你和我都一樣，必須尋求心意更新而變化，多少事物經常一成不變，需要變的是我們自己。這一點，你千萬要同意，否則，你只會繼續跌進刻板生活的深淵。
怪夢
從前，有個人做了個怪夢。在夢中，他看到自己的手、足、口、腦竟然跟胃爭吵起來。
手說：「這些日子以來，我每天拿取東西、做好所有粗重工作，有時更弄得滿手傷痕。可你卻甚麼也不用做，便可以享受各種美食，真不公平。」
足也說：「我也是每天為生計東奔西跑！你卻只會吃，而且吃得愈來愈重，累我走起來更加辛苦！」
口趁機也投訴起來：「我也很辛苦啊！我盡心盡力嚼爛食物，你卻甚麼都不做，便坐享其成。」
腦聽過大家的怨言後便決定大家都不再做甚麼，讓胃不能不勞而獲。可是，日子久了，大家發覺後果竟是十分嚴重－－整個身體都變得愈來愈虛弱。最後他們開始反省起來，並得出了一個結論：在這些艱苦的日子中，胃其實一直並非不勞而獲，如果沒有他消化食物，便沒有食物的養分輸送到他們那裡。
於是，大家不再抱怨了，重新投入自己負責的工作。
逆境心法
抱怨或經常表達不滿是逃避的代名詞。在工作場所，尤其是講求團隊精神的合作上，你不難遇到四種人，他們分別是「隱形」領袖、積極執行者、旁觀者和搗亂者。
「隱形」領袖，是指那些在名義或職銜上不是領袖，卻有領袖應有的風範和能力，在事情上無形中充當領袖角色，帶動團隊遇向正面的發展，對團隊起著積極及有貢獻的作用；
積極執行者願意不辭勞苦，甚至不斤斤計較所付出的，好好地將事情實踐出來；
旁觀者壓根兒有個壞習慣，一副事不關己，己不勞心的態度，乍看清醒冷靜，對事情持中立姿態，卻鮮見他們付諸行動，親力親為；
搗亂者只會有破壞而建設欠奉，批評、指指點點是他們的唯一本領，他們從不吝嗇地為團隊注入消極或不可能思想的負面元素。
偉人羅曼．羅蘭曾說：「英雄是盡人事的人，而這是平常人所不願去做的事。」
各位，如果你指望有成功的一天，首先請停止抱怨與斤斤計較，願你充滿熱誠，成功在望。
擁有億萬般的工作心情
「如果今晚發現自己中了『六合彩』頭彩，明天你還會來上班嗎？」在一次內訓時，我隨口問了在座的學員。
大夥兒笑了開來，並踴躍地舉手表態。我伸手一算，結果出乎意料，有七、八成的人舉手說會。哇，這太神奇了，「這麼多人都會來嗎？」我驚訝地合不攏嘴。有人接了口，「當然會！明天一定得來，要來辦離職手續啊！」全場爆笑，許多人並鼓掌叫好，顯然一語道中他們心聲。
全場氣氛好不容易稍稍沈澱，我開口又問，「如果在成了億萬富翁之後繼續來上班，心情會不會有所不同？」
「那當然囉！」瞬時間學員們各個點頭如搗蒜，會場的氣氛又沸騰了起來，有一位女性學員大聲地說，「做了億萬富翁，心情就大大放鬆，再也不會跟豬頭老闆計較啦！」
>> 擁有億萬般的工作心情
>> 把工作焦點放在樂趣 反而可更有錢
這並不代表他們不需要錢，或不愛財（事實上絕大多數的我們都需要靠工作賺錢維生，對吧？！）
只是EQ高手聰明地瞭解，當我們把工作的焦點放在獲得樂趣時，不但愈做愈有趣，也會愈做愈有勁，工作表現佳，當然更可能會愈做愈有錢。
相反的，若是整天在心情上背負著「為錢而做」的沈重十字架，一旦在工作上遇到風吹草動，就很容易陷入「我真無奈」的愁苦之中，既賠上心情又毀了表現，恐怕也會離大筆的金錢愈來愈遠。這麼一想，你我當然應該為樂趣而做，不是嗎？
接下來合乎邏輯的問題似乎是：如何在看似單調枯燥的工作中，找到樂趣呢？
>> 樂趣不是找來的，樂趣是體會出來的
Well，問題的關鍵就在這兒：樂趣不是「找」來的，而是體會出來的。心理學家提醒我們，快樂的動力來自心底，而非建立於外在的收獲。
「找」樂趣的人會給快樂設下條件：「等我完成工作就會快樂」；「等我賺夠了錢就會開心」；或「等我換了上司就會高興」，所以汲汲地追求目標，一心一意地想往快樂的道路大步邁進。
然而，心理學家發現，沒有所謂「通往快樂的道路」（the way to happiness），因為快樂本身就是道路（Happiness is the way）。
一個無法感受快樂的人，即使中了『六合彩』得到了幾仟萬，依舊找不到樂趣；
而一個擁有體會快樂能力的人，不論外在環境狀況為何，那總能發揮心裡的心理健康作用，時時感受到輕鬆與喜悅。
所以真正的問題該是：如何感受樂趣呢？
跟你分享幾個好方法，讓自己重拾快樂的感受力。
（1）活在當下
我知道這聽起來有夠八股，但這真的是快樂的基本功力。
請試著放慢腳步，去專注感受當下的情境，不妨從「一次使用一種感官」開始（例如，吃飯時閉上眼耳，只專心感受食物的味道；聽音樂也全神貫注「聽」出感覺……），接著就能在工作時練出心無旁騖的專注。只有專注，才可能有感觸。
（2）心懷感激
有關快樂的研究文獻有千百種，結論也不盡相同，然而每一個研究都會提到「感激」。
也就是說，感激是快樂的啟動力。時時提醒自己生活中值得感激之處，你就會立即感受到快樂的舒活。
很棒的一個念頭是「感謝老天爺我是……」，事實上，研究指出，如果你在心情低潮時，想三個值得感激的原因，就能揚棄負面的情緒，重新感受快樂。
所以，請放棄向外尋找快樂的念頭，而培養感受樂趣的功力，如此一來，你就能每天都像億萬富翁一般地快樂工作！
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大夥兒笑了開來，並踴躍地舉手表態。我伸手一算，結果出乎意料，有七、八成的人舉手說會。哇，這太神奇了，「這麼多人都會來嗎？」我驚訝地合不攏嘴。有人接了口，「當然會！明天一定得來，要來辦離職手續啊！」全場爆笑，許多人並鼓掌叫好，顯然一語道中他們心聲。
全場氣氛好不容易稍稍沈澱，我開口又問，「如果在成了億萬富翁之後繼續來上班，心情會不會有所不同？」
「那當然囉！」瞬時間學員們各個點頭如搗蒜，會場的氣氛又沸騰了起來，有一位女性學員大聲地說，「做了億萬富翁，心情就大大放鬆，再也不會跟豬頭老闆計較啦！」
>> 擁有億萬般的工作心情
你呢？假設今天不必再為錢工作，上班的心情就從此不再愁苦計較，而會輕鬆亮麗，煥然一新嗎？
嗯，其實事情的真象是，即使我們沒有億萬入袋，也應該擁有億萬般的工作心情。也就是說，你我不必中了『六合彩』，就能像億萬富翁一樣地快樂工作。
這聽起來太過離奇？那就讓我們仔細聊聊吧。首先，我們原本就該為樂趣而工作。
心理學上的研究發現，EQ高手在回答「為何而做」之問題時，先冒出來的答案總是 「It's a lot of fun！」，而不論其工作的內容是文書處理，業務交涉，還是創意開發。換句話說，他們深切懂得「為樂趣而做，而非為錢而做」（Work for Fun. Not for Money.）的道理，並擁有在工作中感受快樂的能力。
>> 把工作焦點放在樂趣 反而可更有錢
這並不代表他們不需要錢，或不愛財（事實上絕大多數的我們都需要靠工作賺錢維生，對吧？！）
只是EQ高手聰明地瞭解，當我們把工作的焦點放在獲得樂趣時，不但愈做愈有趣，也會愈做愈有勁，工作表現佳，當然更可能會愈做愈有錢。
相反的，若是整天在心情上背負著「為錢而做」的沈重十字架，一旦在工作上遇到風吹草動，就很容易陷入「我真無奈」的愁苦之中，既賠上心情又毀了表現，恐怕也會離大筆的金錢愈來愈遠。這麼一想，你我當然應該為樂趣而做，不是嗎？
接下來合乎邏輯的問題似乎是：如何在看似單調枯燥的工作中，找到樂趣呢？
>> 樂趣不是找來的，樂趣是體會出來的
Well，問題的關鍵就在這兒：樂趣不是「找」來的，而是體會出來的。心理學家提醒我們，快樂的動力來自心底，而非建立於外在的收獲。
「找」樂趣的人會給快樂設下條件：「等我完成工作就會快樂」；「等我賺夠了錢就會開心」；或「等我換了上司就會高興」，所以汲汲地追求目標，一心一意地想往快樂的道路大步邁進。
然而，心理學家發現，沒有所謂「通往快樂的道路」（the way to happiness），因為快樂本身就是道路（Happiness is the way）。
一個無法感受快樂的人，即使中了『六合彩』得到了幾仟萬，依舊找不到樂趣；
而一個擁有體會快樂能力的人，不論外在環境狀況為何，那總能發揮心裡的心理健康作用，時時感受到輕鬆與喜悅。
所以真正的問題該是：如何感受樂趣呢？
跟你分享幾個好方法，讓自己重拾快樂的感受力。
（1）活在當下
我知道這聽起來有夠八股，但這真的是快樂的基本功力。
請試著放慢腳步，去專注感受當下的情境，不妨從「一次使用一種感官」開始（例如，吃飯時閉上眼耳，只專心感受食物的味道；聽音樂也全神貫注「聽」出感覺……），接著就能在工作時練出心無旁騖的專注。只有專注，才可能有感觸。
（2）心懷感激
有關快樂的研究文獻有千百種，結論也不盡相同，然而每一個研究都會提到「感激」。
也就是說，感激是快樂的啟動力。時時提醒自己生活中值得感激之處，你就會立即感受到快樂的舒活。
很棒的一個念頭是「感謝老天爺我是……」，事實上，研究指出，如果你在心情低潮時，想三個值得感激的原因，就能揚棄負面的情緒，重新感受快樂。
所以，請放棄向外尋找快樂的念頭，而培養感受樂趣的功力，如此一來，你就能每天都像億萬富翁一般地快樂工作！
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