順境時不找出路、困境時就沒退路  正確的選擇比努力更重要  您是否有以下的任何一種憂慮呢?

珍惜你的

人生最可憐的事,

 不是生離死別 ......

而是 ......

 面對自己所擁有的,

  自己卻不知道它的珍貴。

看得慣殘破,是歷練,也是豁達

  我們又何必要求自己擁有的人、事、物都完美無暇,沒有缺點呢? 看得慣殘破,是歷練,也是豁達,是成熟是一種人生的境界啊!

  每一株玫瑰都有刺,正如每一個人的性格中,都有你不能容忍的部份。愛護一朵玫瑰,並不是努力把它的刺根除,而是學習如何不被它的刺刺傷;原諒曾經傷害過你的人,也要做一個不輕易被傷害的人。

  很多的時候,我們需要給自己的生命留下一點空隙,就像兩車之間的安全距離,一點緩衝的餘地,可以隨時調整自己,進退有據。

  生活的空間,須藉清理挪減而留出;心靈的空間,則經思考開悟而擴展。打橋牌時要把我們手中所握有的這副牌,不論好壞,都要把它打到淋漓盡致;人生亦然,重要的不是發生了什麼事,而是我們處理它的方法和態度,假如我們轉身面向陽光,就不可能陷身在陰影裡。

  我們拿花送給別人時,首先聞到花香的是我們自己;當我們抓起泥巴想拋向別人時,首先弄髒的也是我們自己的手。一句溫暖的話,就像往別人的身上灑香水,自己也會沾到兩、三滴。

  所以,我們要時時心存好意,腳走好路。 身行好事,惜緣種福。光明使我們看見許多東西;也使我們看不見許多東西。假如沒有黑夜,我們便看不到天上閃亮的星辰。

  即便是曾經一度使我們難以承受的痛苦磨難,也不會是完全沒有價值。它可以使我們的意志更堅定,思想人格更成熟。因此,當困難與挫折之來,應平靜面對,樂觀的處理,不要在人我是非中彼此磨擦。有些話語秤起來不重,但稍一不慎,便會重重地壓到別人心上;同時,也要訓練自己,不要輕易被別人的話紮傷。

人生最可悲的是什麼?

人生最可悲的是:

良師不學;

良友不交;

良機不握。

世界上最難打開的是心門,

世界上最難走的路是心路,

世界上最難過的橋是心橋,

世界上最難調整的是心態。


成功以前談挫折--苦水;

成功以後談挫折--經驗。


讓我的所有朋友永遠健康快樂!

我對神說:讓我的所有朋友永遠健康快樂!

神說:只能四天!
我說:好 , 春天、夏天、秋天、冬天。

神說:三天。
我說:好,昨天、今天、明天。

神說:不行,兩天。
我說:好,白天、黑天。

神說:不行,就一天!
我說:好!

神問:哪一天?
我說:在我所有朋友活著的每一天!!

神……說:以後你的所有朋友將天天健康快樂!

親愛的朋友,天氣涼了 .... 加件衣服吧!
祝您永遠健康!快樂!


人生的意義

  ●人生重要的:不是能力而是性格;不是成功而是價值;不是你認識多少人,而是在你離開人世時,有多少人認識了你!

  ●人生重要的:不是他所購買到的,而是他所創造的;不是他所得到的,而是他所付出的;不是他所學到的,而是他所傳授的!

  ●人生的價值,庸夫用享樂多少來衡量,英雄用創業多少來計算。思想的差異造就了世界上形形色色的人們。

  ●人生的價值,在於社會需要,需要的人越多,價值就越大。人生越尊重客觀規律,越能超越自我,越能超越自我價值就越大。

  ●人生沒有所有權,只有生命的使用權。人生最大的價值就是懂得付出。被人需要的感覺才是人生最大的快樂。

  ●人生真正的價值不在人生的舞臺上,而在我們今天扮演的角色中。過去的經歷再光彩,也是一束凋謝的花朵,今天的生活雖平凡,卻是一把充滿生命力的種子。

  ●人生勿用悔恨填充,生活別用無聊度過,日子忌用鬆散迎接。人生不會苦一輩子,但總需要苦一陣子。

  ●人生有了遠方也就有了追求的高度,人生一旦有了追求,遠方也就不再遙遠。一個人最可怕的是找不到自己的方向!

  ●人生應擁有的七情:蓬勃的激情,雄壯的豪情,執著的熱情,甜美的愛情,灑脫的表情,爽朗的神情,愉快的心情。
  ●人生之晨是工作,人生之午是評議,人生之夜是祈禱。人生只要知道負責任的苦處,生活就會體驗盡責任的樂處。

  ●人生歷程不能全由自己來安排,但人生的道路卻全靠自己一步一步地去走。人生的旅途酸甜苦辣百味具有,自己親自嘗過,才懂得什麽是人生。

  ●人生須未雨綢繆,在順境中要為逆境做準備,保證自己的情緒永遠不被別人主宰。如果沒有深謀遠慮,你將終身隨波逐流。

  ●人生總是有所缺憾,往往得到此,也就失去了彼,人生重要的是應該知道自己到底需要什麽。同時追趕兩隻兔子,其結果往往一無所獲!

  ●人生自我設計是必要的,沒有自我設計,人生將是盲目的,自我設計是自我實現的基礎,自我實現是自我設計的結果!

  ●人生運算法則:求知用加法,自滿用減法,機會用乘法,消極用除法。加減表明平衡機制真理,乘除說明事物量質變換遞進!

  ●世界上有兩種人:索取者和給予者,前者也許能吃得更好,但後者絕對能睡得更香。

  ●一輩子有多長無從知道,緣份究竟有多少沒人明瞭。人生的路有多遠並不重要,當務之急是珍惜生命的每一秒!

  ●人生一瞬間,有機會就要拼,成功失敗與否,要的是結果而享受的是過程。沒有坎坷崎嶇不叫命運,沒有大風大浪不叫人生。

  ●有失不戒,有益不勸,玩物喪志,人生之患。誰若遊戲人生,他就一事無成;誰不主宰自己,永遠都是奴隸。

  ●青春僅僅是一個短暫的美夢,當你醒來時,它早已消失無蹤。人生最要緊的,不是你站在什麽地方,而是你要朝什麽方向走。

  ●大樹已枯死,春天就失去意義,人生沒有追求,美好便沒吸引力。人生最大的悲哀莫過於心死!

  ●用信念支撐精神,用毅力實現夢想,用知識改變命運,用理性避免危機,用寬容對待生活,用激情挑戰人生!

  ●要體驗人生,就要把握現實。先把人生變成一個科學的夢,然後再把夢變成現實。
  ●人的一生,既不是人們想象的那麽好,也不是人們想象的那麽壞。人生最大的快樂不在於佔有什麽,而在於追求的過程。

  ●在人生跑道上,有人用心欣賞風景,有人努力讓自己成為風景。人人都希望追求到美好,人生的美好其實是無止境的追求!

  ●人的一生5%是精彩的,5%是痛苦的,另外90%是平淡的;人們往往被5%的精彩誘惑著,忍受著5%的痛,而在90%的平淡中度過。

  ●「人」,最簡單的兩筆,卻是最難寫好的字。做人,應當象「人」字一樣,永遠向上而又雙腳踏地。

  ●記憶是人生的底片,誰都不希望它洗印出來時上面有污點。幸福的記憶是人生一筆財富,它能充實人的精神,豐富人的智慧。

  ●當你感覺不是因為自己的存在而活著的時候,當你覺得不得不為某些事情而盡力費心的時候,當你覺得必須去做一些並不是自己喜歡做的事情的時候,證明你已經成熟了!

  ●衡量一個人的價值:不是看他學到了多少知識,而是看他創造了多少財富;不是看他擁有什麽東西,而是看他擁有什麽精神;不是看他認識多少人,而是看有多少人認識他!

  ●昨天誠可貴,明天價更高,若為今天故,二者都要拋。人生只有三天,做人不能只停留在過去,或寄夢于未來,唯獨忘記了最重要的現在!

  ●有的人年過半百,仍有年輕的心理和年輕的體魄,敢與鮮花相媲美;有人正值韶華,卻一身疲憊,未老先衰,恰似勁風吹落的敗葉。人生皆因心態而使然!

  ●今天付出一分的努力,可換取明天十分安樂,今天透支一分安樂,可換取明天十分饑寒。人一生中最可怕是無所事事,最可恨是無所追求,最可悲是無所作為。

  ●有錢的人,把自己的房子裝飾得很漂亮;有德的人,把自己的身心修養得很健康。真正的富有是健康,真正的貧窮是無知。

  ●人生第一要務,就在於發展自己的能力,貯藏自己的精力,維護自己的健康,使自己在做任何事的時候都能使出全力!

  ●人生的藝術都富於自我色彩。自己吟詠的是自己的歌,自己描繪的是自己的畫,不管是好是壞自己都在演奏著自己的人生交響樂!

  ●人生定位在哪里,心裏裝的座標圖;人生路線在那裏,順著路標一直走;人生手段是什麽,大要著眼小著手;人生態度是什麽,理想信念當導遊。

  ●人的一生都有兩本存摺:一是有形的,錢、財、物;二是無形的,關愛、責任、愛心、謙卑。修身立業是古今做人的行宗旨。

  ●少年時代,要有禮贊生命的感恩;青年時代,要有自覺信念的價值;壯年時代,要有活水源頭的精進;老年時代,要有愉悅生活的平靜。

  ●車能予人方便,水能予人解渴,樹能予人乘涼,蠟燭予人光明。物被利用就是寶貝,人不被善用就是廢物!

  ●總去觀望模糊的遠方,不如首先做好手邊清楚的事情。人的一生,知道自己真正需要什麽,比擁有億萬財富更重要。

  ●高尚的追求,使生命壯麗,使精神富有;庸俗的追求,使人生昏暗,使青春衰朽。在物質中開拓崇高的精神,在精神中拓展人生的追求。

  ●該執著的永不怨悔,該舍去的永不牽挂,該珍惜的永不丟棄。人生路上,絕無一人能陪你走至終點,路必須靠自己一個人走下去!

  ●以追求自己的幸福為目標者,是平庸的;以博得別人的好評為目標者,是虛偽的;以實現他人幸福為目標者,是高尚的。
  ●人生不但要知道自己生命的座標,而且還要知道自己生命的軌跡。人生重要的是生命和尊嚴,尊嚴的重要性勝過生命,生命的重要性勝過金錢!

  ●人生的經歷,是一種無形的財富;境界的提升,是一種無比的喜悅。有經歷才能體驗生活真情實感;有體驗才能激勵思想昇華。

  ●人的一生中會有很多理想。短的叫念頭,長的叫志向,壞的叫野心,好的叫願望。理想就是希望,希望是生命的原動力!

  ●人生經歷,就是一本最好的教科書。只有嚴肅認真地邁出每一步的人,才談得上人生的重量和價值。

  ●在人生的道路上,人們常常站在岔道口上徘徊,只要走錯一步,就可能影響一生的前程。

  ●有人年齡不大生來老成,有人年近花甲從未長大;有人年少心情蒼老,有人年老精神煥發。這個世界上永遠有二十歲的朽木,也永遠有八十歲的常青樹!

  ●生理發展在成年之前影響最大,心理發展在中年階段顯現明顯,精神發展在生命最後尤為突出。風度和皺紋結合的人生極其可愛,聰慧的暮年總會迸發耀眼的光芒。

  ●莫道桑榆晚,微霞尚滿天,少年如戲文,老年如字典。皺紋不過是表示原來有過笑容的地方,年輕人是春天的美,老年人則是秋天的成熟和坦率!

  ●30歲前沒理想可怕,50歲後想入非非可笑。40歲以前,忠誠就是你的人生投資;40歲以後,你便會作為一個可信賴的人收到忠誠的回報!

  ●一個人如果在20歲不英俊、30歲不強壯、40歲不富有、50歲不智慧,那麽他這輩子就別想再英俊、再強壯、再富有、再智慧了。

  ●20歲的人以意志著稱,30歲的人以智慧取勝,40歲的人靠理智判斷。人應徹底瞭解自己,知道自己有哪些優缺點,知道自己能走多遠,更重要的是預見未來的自己將成為什麽人!

  ●就算你能活百歲,睡覺占一半,啟蒙20秋,由你支配的生命也就30年,已消磨幾何?剩下多少?自己最清楚。活得快樂點吧,莫讓時光虛度在過去創傷的歎息中!

  ●男子20歲稱弱冠,30歲稱而立,40歲稱不惑,50歲稱知天命,60歲稱耳順。70歲稱古稀,80歲稱杖朝。90歲稱合耄耋。100歲稱樂期頤。

  ●女子12歲稱金釵之年,13歲稱豆蔻年華,15歲稱及笄之年,16歲稱碧玉年華,20歲稱桃李年華,24歲稱花信年華,出嫁女子稱梅之年。

  ●人生要求真,以真誠對待他人;人生要求美,以美麗裝點世界;人生要求知,以知識帶動文明;人生要求善,以寬容豐富生命!

  ●從人生階段看,每實現一個目標,都是一次自我實現。人生最大目標是追求自我實現。人是在一次次的自我實現中最終實現自我。

  ●少年時要恢宏氣度,青年時肯吃苦耐勞,壯年時不妄自菲薄,老年時能傳遞經驗。人生給父母最好的禮物是爭光,給兒女最好的禮物是榜樣,給社會最好的禮物是奉獻。

  ●積極的人在每一次憂患中都看到一個機會,消極的人在每個機會都看到種種憂患。積極思考造成積極人生,消極思考造成消極人生!

  ●健康、專長、平常心構成一座人生大廈,健康是大廈的基礎,個人專長是鋼筋水泥,一個人的平常心就是一磚一瓦了。

  ●悲觀者說人生是一杯苦酒,樂觀者說人生是一杯香檳,悲觀者說人生是一杯清水,樂觀者說人生是一杯甘露。

  ●不怕物質匱乏,就怕心靈匱乏,不怕物質富有,就怕精神沒有。捨得付出不計吃虧,就是富有的人生;貪圖安逸只知享受,必是貧窮的人生。

  ●也許航行了一生也沒到達彼岸,也許攀登了一世也沒登上頂峰。但是,觸礁的未必不是勇士,失敗的未必不是英雄,奮鬥了就問心無愧,奮鬥了就是壯麗人生。

  ●把自己最美好的品德和最擅長的技巧,無私地傳承給需要它的人,這種美德比擁有任何財富都永恒。

  ●一個人的價值,存在於對事業的追求中。滿足于戴著勝利者桂冠的人,他的價值正向負數靠近。

  ●給心靈留一方淨土,給生活留一個夢想,給未來留一絲微笑,給歲月留一份厚禮,給人生留一季花香!

  ●物質財富可以不富有,但精神世界不可以不富有;智力學識可以不太好,但道德品行不可以不好;社會地位可以不高,但做人價值不可以不高!

  ●磁鐵有吸引力,是它有磁性;不銹鋼受人歡迎,是它不腐蝕;保險絲被稱讚,是它勇於擔危險用自我犧牲換取人身安全。人生也是這樣,一個人被社會使用才具有真正的價值!

親愛的朋友,您的人生又是怎樣的人生呢?


虛度的人生,最是令人心痛的人生!

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  一名登山男子決意爬上喜馬拉雅山,這是他自己想要完成的心願。但是高山陡峭曲折、崎嶇坎坷的山路,再加上稀薄的空氣讓他感到非常的疲累。


  在山腰上,他遇見一位瘦小的小女孩。她背著一個小胖男孩。她氣喘吁噓,渾身都濕透了。

  登山男子感到同情和驚訝,他上前問小女孩:“我只背著一個小背包上山都感覺非常沉重,而你卻背著一個男孩子上山,你不累嗎?你要承受這樣的負擔一定很累吧!把男孩放下來休息一會兒吧!”


  小女孩聳聳肩,帶著一臉陽光燦爛的笑容回答說:“您背的是一個背包,您感到是一種負擔,所以您覺得累。我所背的是我的弟弟,我愛他,我樂意背負他。


  愛不是一種負擔,愛是喜悅、關顧及付出,不要求任何回報。世界上最偉大的力量就是愛!


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刷籬笆的湯姆

  湯姆是個以粉刷籬笆為工作的男孩,這天他又如常拿著工具,走到街上去工作。其實他心裡很納悶,他很想跟其他孩子一樣,自由自在地四處玩,但是他不能不工作。
  此外,他又怕經過的孩子取笑他,就像現在迎面而來的一個男孩,他正拿著一個大蘋果,輕快地踏步。
  男孩誇張地模仿一艘大船,故意在湯姆身邊愉快地跳動。湯姆必然想出了一個好方法。他裝作看不到男孩。男孩轉了轉,終於不耐煩地對湯姆說:「湯姆,又要刷籬笆了嗎?你是不是很想像我一樣,自由自在地玩啊?」
  湯姆裝出一副驚醒的樣子,對男孩說:「咦,你來了嗎?我都沒有發覺啊!」
  男孩很不忿,繼續嘲笑湯姆:「不要裝了,你不想工作的,是不是?」
  湯姆裝作一臉嚴肅說:「甚麼工作?我最喜歡這樣呀!要知道,有多少個男孩子能有機會粉刷籬笆?」湯姆還故作認真地左看看、右看看,審視自己刷過的籬笆。男孩看到湯姆這樣認真,開始覺得刷籬笆很有趣,於是請求湯姆讓休刷一會兒。
  湯姆又裝作一臉為難的說:「不可以啊!那不是容易的工作,需要細心、才能,我的主人可是十分嚴謹的。我相信,即使在一萬個男孩中,也找不到勝任的人。」
  男孩聽湯姆這麼一說,更心癢癢的想試,於是再提出以蘋果為交換條件。就這樣,湯姆的計劃成功了,現在他可以悠閒地吃著蘋果,工作有別人來做呢!接著,他運用同樣的方法,成功從不同的孩子手中,換取了更多物品,也不用自己工作了。
  他忽然發覺,工作雖然還是一樣,但以不同的心態來看待,工作竟然不再像以往般惱人了。

逆境心法
  我們一生之中,花在工作上的時間逾半。特別是今天的香港人,一個人做兩、三個職位工作量的大有人在,朝九晚五的工作時段已不復再。取而代之,稱為:「七至十一症候群」,獃在工作間的時間培增,見同事多過見家人,精神壓力增加,體力透支的情況十分普遍。
  故事要點,不是鼓勵我們戲弄別人,而是在因循的工作環境中,主動出擊,爭取改變與創新。

  事實上,你和我都一樣,必須尋求心意更新而變化,多少事物經常一成不變,需要變的是我們自己。這一點,你千萬要同意,否則,你只會繼續跌進刻板生活的深淵。
  

選擇

  生命就是一連串的選擇,每個狀況都是一個選擇。每天早上醒來,你面對兩種選擇:好心情與壞心情。即使有不好的事情發生,你可以選擇做個心靈的受害者,或是選擇從中學習,不抱怨,而是選擇生命的光明面。

  你可能會問:「不同的際遇豈非影響我們的心情?心情的好與壞怎可以選擇?」沒錯,你每天碰到怎麼樣的人和事,你無從百分百控制與選擇;但你卻是自己心情好壞的操控者。

  因為你希望過怎樣的生活,由你自己決定,那是你的生活,你的生命,你的選擇!

  生活中大大小小的片段,智慧俯拾即是,端視你是否懂得睜開眼睛,啟動你的感應觸覺,細意領略、品嘗及消化,成為屬於你的寶庫。

命運不在於運氣,而在於選擇。

  命運不在於運氣,而在於選擇。

怪夢

  從前,有個人做了個怪夢。在夢中,他看到自己的手、足、口、腦竟然跟胃爭吵起來。
  手說:「這些日子以來,我每天拿取東西、做好所有粗重工作,有時更弄得滿手傷痕。可你卻甚麼也不用做,便可以享受各種美食,真不公平。」
  足也說:「我也是每天為生計東奔西跑!你卻只會吃,而且吃得愈來愈重,累我走起來更加辛苦!」
  口趁機也投訴起來:「我也很辛苦啊!我盡心盡力嚼爛食物,你卻甚麼都不做,便坐享其成。」
  腦聽過大家的怨言後便決定大家都不再做甚麼,讓胃不能不勞而獲。可是,日子久了,大家發覺後果竟是十分嚴重--整個身體都變得愈來愈虛弱。最後他們開始反省起來,並得出了一個結論:在這些艱苦的日子中,胃其實一直並非不勞而獲,如果沒有他消化食物,便沒有食物的養分輸送到他們那裡。
  於是,大家不再抱怨了,重新投入自己負責的工作。



逆境心法

  抱怨或經常表達不滿是逃避的代名詞。在工作場所,尤其是講求團隊精神的合作上,你不難遇到四種人,他們分別是「隱形」領袖、積極執行者、旁觀者和搗亂者。
  「隱形」領袖是指那些在名義或職銜上不是領袖,卻有領袖應有的風範和能力,在事情上無形中充當領袖角色,帶動團隊遇向正面的發展,對團隊起著積極及有貢獻的作用;
  積極執行者願意不辭勞苦,甚至不斤斤計較所付出的,好好地將事情實踐出來;
  旁觀者壓根兒有個壞習慣,一副事不關己,己不勞心的態度,乍看清醒冷靜,對事情持中立姿態,卻鮮見他們付諸行動,親力親為;
  搗亂者只會有破壞而建設欠奉,批評、指指點點是他們的唯一本領,他們從不吝嗇地為團隊注入消極或不可能思想的負面元素。

  偉人羅曼.羅蘭曾說:「英雄是盡人事的人,而這是平常人所不願去做的事。
  
  各位,如果你指望有成功的一天,首先請停止抱怨與斤斤計較,願你充滿熱誠,成功在望。

擁有億萬般的工作心情

  「如果今晚發現自己中了『六合彩』頭彩,明天你還會來上班嗎?」在一次內訓時,我隨口問了在座的學員。

  大夥兒笑了開來,並踴躍地舉手表態。我伸手一算,結果出乎意料,有七、八成的人舉手說會。哇,這太神奇了,「這麼多人都會來嗎?」我驚訝地合不攏嘴。有人接了口,「當然會!明天一定得來,要來辦離職手續啊!」全場爆笑,許多人並鼓掌叫好,顯然一語道中他們心聲。

  全場氣氛好不容易稍稍沈澱,我開口又問,「如果在成了億萬富翁之後繼續來上班,心情會不會有所不同?」

  「那當然囉!」瞬時間學員們各個點頭如搗蒜,會場的氣氛又沸騰了起來,有一位女性學員大聲地說,「做了億萬富翁,心情就大大放鬆,再也不會跟豬頭老闆計較啦!」


 >> 擁有億萬般的工作心情



  你呢?假設今天不必再為錢工作,上班的心情就從此不再愁苦計較,而會輕鬆亮麗,煥然一新嗎?
  嗯,其實事情的真象是,即使我們沒有億萬入袋,也應該擁有億萬般的工作心情。也就是說,你我不必中了『六合彩』,就能像億萬富翁一樣地快樂工作。
  這聽起來太過離奇?那就讓我們仔細聊聊吧。首先,我們原本就該為樂趣而工作。
  心理學上的研究發現,EQ高手在回答「為何而做」之問題時,先冒出來的答案總是 「It's a lot of fun!」,而不論其工作的內容是文書處理,業務交涉,還是創意開發。換句話說,他們深切懂得「為樂趣而做,而非為錢而做」(Work for Fun. Not for Money.)的道理,並擁有在工作中感受快樂的能力。


>> 把工作焦點放在樂趣 反而可更有錢



  這並不代表他們不需要錢,或不愛財(事實上絕大多數的我們都需要靠工作賺錢維生,對吧?!)

  只是EQ高手聰明地瞭解,當我們把工作的焦點放在獲得樂趣時,不但愈做愈有趣,也會愈做愈有勁,工作表現佳,當然更可能會愈做愈有錢。

  相反的,若是整天在心情上背負著「為錢而做」的沈重十字架,一旦在工作上遇到風吹草動,就很容易陷入「我真無奈」的愁苦之中,既賠上心情又毀了表現,恐怕也會離大筆的金錢愈來愈遠。這麼一想,你我當然應該為樂趣而做,不是嗎?



  接下來合乎邏輯的問題似乎是:如何在看似單調枯燥的工作中,找到樂趣呢?



>> 樂趣不是找來的,樂趣是體會出來的



  Well,問題的關鍵就在這兒:樂趣不是「找」來的,而是體會出來的。心理學家提醒我們,快樂的動力來自心底,而非建立於外在的收獲。

  「找」樂趣的人會給快樂設下條件:「等我完成工作就會快樂」;「等我賺夠了錢就會開心」;或「等我換了上司就會高興」,所以汲汲地追求目標,一心一意地想往快樂的道路大步邁進。

  然而,心理學家發現,沒有所謂「通往快樂的道路」(the way to happiness),因為快樂本身就是道路(Happiness is the way)。

  一個無法感受快樂的人,即使中了『六合彩』得到了幾仟萬,依舊找不到樂趣;

  而一個擁有體會快樂能力的人,不論外在環境狀況為何,那總能發揮心裡的心理健康作用,時時感受到輕鬆與喜悅。

  所以真正的問題該是:如何感受樂趣呢?




跟你分享幾個好方法,讓自己重拾快樂的感受力。



(1)活在當下



  我知道這聽起來有夠八股,但這真的是快樂的基本功力。

  請試著放慢腳步,去專注感受當下的情境,不妨從「一次使用一種感官」開始(例如,吃飯時閉上眼耳,只專心感受食物的味道;聽音樂也全神貫注「聽」出感覺……),接著就能在工作時練出心無旁騖的專注。只有專注,才可能有感觸。


(2)心懷感激



  有關快樂的研究文獻有千百種,結論也不盡相同,然而每一個研究都會提到「感激」。

  也就是說,感激是快樂的啟動力。時時提醒自己生活中值得感激之處,你就會立即感受到快樂的舒活。

  很棒的一個念頭是「感謝老天爺我是……」,事實上,研究指出,如果你在心情低潮時,想三個值得感激的原因,就能揚棄負面的情緒,重新感受快樂。

  所以,請放棄向外尋找快樂的念頭,而培養感受樂趣的功力,如此一來,你就能每天都像億萬富翁一般地快樂工作!

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誰給你機會?


  有一個年輕人特别信仰上帝,他相信上帝肯定也會在他最困難的時候出現並帮助他。

  一次,这個年輕人所在的村莊發生水災,整個村子都難逃厄運。村民們紛紛逃生,只有虔誠的年輕人沒走。年轻人想,我这麼相信上帝,上帝肯定會救我的,於是他爬上了屋頂。

  不久,大水浸過了屋頂,有一只木舟經過,叫年輕人一起逃生。年輕人說:“不用啦,上帝會來救我的!”於是木舟就離他而去。

  片刻之間,河水已浸到他的膝蓋。這時,有艘汽艇經過,拯救尚未逃生者。救援人員儘量說服年輕人。年輕人拒絕地說:“不必啦,上帝一定會救我的。”汽艇只好到別處進行拯救工作。

  半晌之後,洪水高漲,已至年輕人的肩膀。此時,有架直升機放下軟梯來救年輕人。年輕人死也不肯上機,說:“別擔心我啦,上帝會救我的!”直升機也只好離去。

  這時一個浪頭打來,年輕人被卷入了水中,再也沒有浮上來了。

  終於,年輕人見到了上帝。他非常不滿的對上帝說:“亏我对您这麼信任,在我最危難的時候,您怎麼能見死不救呢?”

  上帝微笑著對年輕人說:“年輕人,我何曾見死不救,你身陷水災,我送木舟給你,你不要;以為你嫌棄,改了汽艇給你,你又不賞臉;最後還以貴客待你,特地派直升機去接你,但你又不領情。年輕人啊,你要我怎樣幫助你啊?”

啟示:
  親愛的朋友,很多時候,不是我們沒有機會的成功,而是不去認同那是個機會,三番四次找藉口來推掉它。我們到底有多少機會可丟棄呢?

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感 恩

如果健康可以交換,你願意交換嗎?
(Jacky 的成長經歷)

  我出生在中國的文化大革命時期,當時時局動盪不安,不要說看病,就連基本的預防針和藥都沒有;在我一歲半的時候,已經學會走路和說話,沒想到一次的發燒,被醫生錯誤地打了一針,打中神經線,回家後的第二天,媽媽怎麼放我站立卻怎麼都站不穩了。再去醫院,醫生說要對我做抽骨髓化驗,抽了骨髓的第二天,不但不能站立,連坐都不能坐了,而且連說話和聽覺的能力也失去了,躺在一塊小木板上,就像死了的一樣,變成又聾又啞的小孩子,失去笑聲,失去了歡樂,失去了很多、很多……..
  但我幸運地擁有一位偉大的母親,雖然身材矮小,卻有著一顆無限慈愛和無比膽識的心,媽媽每天背著我到很遠很遠的部隊醫院針灸和電療,直到在我上小學之前,我幸運地恢復了聽覺和說話的能力,但是下半身仍然癱瘓,雙腿仍然毫無知覺,但媽媽一直懷著那顆永不放棄的心,變賣了家中所有稍微值錢的東西,帶著我到全國各地尋找可以治好她兒子的醫生,我的學業是在一年讀書,一年治病的歲月中渡過的,而媽媽的青春和身體健康也在一年又一年的勞累中消耗了……

  到了我十五歲的時候,我可以彎著腰用雙手撐著雙腿走路,卻導致我的整個脊椎骨都變形了,媽媽帶我去了廣州義肢矯形醫院配了一副二十多斤重連腰的不鏽鋼鐵義肢腳架,讓我可以不用雙手撐著雙腿走路,但是金屬架常常不僅連褲子磨破,就連肌肉也被磨爛,媽媽不忍看我受如此痛苦折磨,決定為我尋找可以代步的電動車子。
  在我十八歲的那年,媽媽帶著我坐船到武漢買代步的電動車子,在船上媽媽和一位老太太聊天,談到了我,老太太說上海有位外科醫生的醫術很好,他也許可以讓妳兒子的情況得到改善,但詳細的地址和醫生的姓名就不知道了。媽媽就憑著這句‘他也許可以讓妳兒子的情況得到改善’的一句話,帶著我就轉向前往上海尋找那連地址和姓名都不知道的醫生。皇天不負有心人,終於被我們找到了在上海虹口區一間不大的醫院裡真的有一位曾多次動手術治愈很多雙腿有毛病的朋友的那位外科醫生,當時這位醫生已是六十多歲,而且說我是他的最後一個病人,做完了我的手術之後,他就退休了,我們都非常高興和感激!
  由於我從小到大都被病魔纏擾,身體狀況很差,特別是心臟非常衰弱,有早博的現象,就是心臟會間歇性地停跳,進了三次的手術室都被推了出來,醫生要求媽媽簽同意書,並說不保證她的兒子可以出來再叫她一聲媽媽,要考慮清楚才做這個手術,當時只有媽媽一個人帶著我到上海,媽媽痛苦的考慮了兩天都不能下筆,如果生命和健康可以交換的話,你願意交換嗎?我的媽媽願意交換給她的兒子!最後,我和媽媽商量決定說,我要試,如果不試,我的狀況也只會越來越差,也會更連累家人,所以我一定要嘗試!還記得第四次進手術室那天是日蝕,護士姑娘推著我到手術室的走廊中,給了我一小塊X光照片作為濾光片,觀看了或許是我這一生最後一次看太陽。

  因為心臟肌能衰弱,不能做全身麻醉,只能做下半身的麻醉,所以整個手術的過程我都非常清楚,聽見醫生如何開刀鋸開自己的肋骨,再鋸開大腿骨接駁上去,還有如何將我的膝蓋骨鑿開弄至可以向後彎曲等等的過程。在整個過程中我並沒有出一聲痛和流一滴眼淚,經過了整整十多個小時的手術出來之後,我終於再見我親愛的媽媽,眼淚再也忍不住了……,因為我又見到了媽媽,我又見到了陽光,我又……  
  經過了這次手術,我終於可以站起來做人了(不用再彎著腰做人了),可以扔掉那廿十多斤重的鐵架鞋了,雖然雙腿仍然衰弱無力,但大腿肌肉不用再受支架的折磨,可以用自己的雙腳挺直身子走路,這已經是很大的改善了。
  我們去武漢直到做完手術已將近兩個月,媽媽帶的錢也都耗盡在我的身上,媽媽也要趕回香港工作,所以在我做完手術後的兩個星期,就連著下半身還不能脫的整個石膏一起運回了深圳姐姐家療養,到了醫生說可以脫石膏的日期,我趁著家人不在的時候,自己拿鋸子鋸開了石膏,用鑷子將所有在手術傷口上的縫線一條一條的抽出來;當時醫生還說我以後都不能蹲下,最多也只能彎膝坐著,但在我不斷的鍛鍊之後,我現在不僅能蹲下,而且還參加了射擊、射箭、劍擊、潛水、游泳、騎馬、草地滾球等等多項體育運動項目,而且還被選為香港代表隊成員,多次代表香港遠走海外參加比賽,且獲兩屆特首董建華先生和曾蔭權先生的接見。
  現在我在一間中學任職,晚上兼職去教普通話及開出租車,希望能夠改善生活,以回報母親的養育之恩,但一直的努力,都無法為自己和家人得到改善,所以我不斷地尋找和學習,原來正確的選擇比努力更重要,我找到一個在幫助他人成功的同時又可以幫助自己的商機。我很有信心地相信自己真正找到了一個能夠成功的機會,只要我們按著成功的系統和跟著成功人士方法去做的話,我們一定會成功!不但要報答母親的恩典,更要去幫助身邊有需要的朋友,貢獻自己的一分綿力!
  所以我時刻都是懷著一顆感恩和正面積極的心去面對每一天和每一件事情,每當遇到困難的時候,我會立即想到在這個世上還有很多的人比我更不幸,這小小的挫折又算得了甚麼,我沒有資格埋怨,反而更應以快樂和感恩的心去面對所有的困難和挑戰!

周 俊 Jacky
2010年2月3日

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